ในยุคที่โลกของเรากำลังเผชิญหน้ากับความท้าทาย ปัญหาสิ่งแวดล้อมที่เสื่อมโทรม การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และมลพิษต่างๆ กำลังส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติของร่างกายโดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้
ซีเอ็ด และ สำนักพิมพ์ ไลฟ์พลัส จับมือ “หมอหมี” นายแพทย์นิมิตร์ ศิริธนากิจ แพทย์อายุรกรรมผู้มากประสบการณ์ เป็นที่รู้จักจากช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” ที่มีผู้ติดตามกว่า 1.5 ล้านคน มาเผยเคล็ดลับดูแลสุขภาพดีในหนังสือ “เม้าท์กับหมอหมี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ” หนังสือที่รวบรวมเคล็ดลับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การออกกำลังกาย เพื่อให้ทุกคนสามารถดูแลสุขภาพเบื้องต้น และสังเกตความผิดปกติของร่างกายได้ด้วยตัวเอง
คำพูดที่คุณหมอหมีมักพูดอยู่บ่อยๆ คือ “การป้องกัน ดีกว่าป่วยแล้วต้องมารักษา” เพราะถ้าเจ็บป่วยขึ้นมาแล้วอาจจะต้องใช้เวลานานเป็นสัปดาห์ บางคนนานเป็นเดือน หรืออาจไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้น การป้องกันไม่ให้เป็นโรคดีที่สุด จึงทำให้คุณหมอเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาเพื่อเป็นคู่มือดูแลสุขภาพ ทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ความรู้เรื่องโรคที่พบบ่อย รวมไปถึงการจัดการความเครียดและสภาวะจิตใจ แง่คิดเรื่องการหันมาดูแลสุขภาพ และนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง
อีกหนึ่งเล่มที่น่าสนใจที่คนรักสุขภาพที่ไม่ควรพลาด พบกับหนังสือ “เม้าท์กับหมอหมี” สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ วางจำหน่ายแล้วที่ร้านหนังสือซีเอ็ดทุกสาขา และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น